Cantidad de La vitamina A, IU en Frijoles, tortuga negro, semillas maduras, en lata
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Frijoles, tortuga negro, semillas maduras, en lata hay 4 IU de La vitamina A, IU. Cambiar la cantidad
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La vitamina A, IU
La vitamina A, IU es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, IU que no sean Frijoles, tortuga negro, semillas maduras, en lata.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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100000 IU
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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96000 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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94398 IU
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Morsa, hígado, crudo (Alaska Nativo)
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81200 IU
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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77261 IU
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70564 IU
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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70046 IU
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Zanahoria, deshidratada
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68466 IU
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Cebolletas, liofilizado
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68300 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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66989 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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66240 IU
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Perejil, liofilizado
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63240 IU
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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51447 IU
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Especias, pimentón
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49254 IU
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Especias, pimienta, roja o cayena
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41610 IU
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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39907 IU
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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39056 IU
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Seal, anillado, hígado (Nativos de Alaska)
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36600 IU
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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35836 IU
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Pimientos, pasilla, se secaron
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35760 IU
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Frijoles, tortuga negro, semillas maduras, en lata
Frijoles, tortuga negro, semillas maduras, en lata es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, tortuga negro, semillas maduras, en lata se enumeran a continuación.
Agua
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75.64 g
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75.64%
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La energía (calorías)
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91 kcal
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Energía (julios)
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380 kJ
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Proteína
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6.03 g
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6.03%
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lípido total (grasa)
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0.29 g
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0.29%
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Ceniza
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1.49 g
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1.49%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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16.55 g
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16.55%
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Fibra, dietética total
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6.9 g
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6.9%
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Azúcares, total de
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0.23 g
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0.23%
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Calcio, Ca
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35 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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1.9 mg
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El magnesio, Mg
|
35 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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108 mg
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0.11%
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Potasio, K
|
308 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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384 mg
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0.38%
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Zinc, Zn
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0.54 mg
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Cobre, Cu
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0.192 mg
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El manganeso, Mn
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0.233 mg
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El selenio, Se
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1.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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2.7 mg
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Nutrientes en Frijoles, tortuga negro, semillas maduras, en lata